1. 눈 밑 떨림이란?눈 밑 떨림은 의학적으로 안검경련(blepharospasm) 또는 미오키미아(myokymia)라고 불리며, 눈 주변의 근육이 반복적으로 수축하는 현상을 의미합니다. 보통 일시적으로 발생하며 자연스럽게 사라지는 경우가 많지만, 재발하거나 지속될 경우 일상생활에 불편함을 초래할 수 있습니다. 2. 눈 밑 떨림의 주요 원인1) 피로와 수면 부족과로하거나 충분한 휴식을 취하지 못하면 눈 주변 근육이 과도한 긴장을 하면서 떨림이 발생할 수 있습니다. 2) 스트레스스트레스는 신경계를 자극하여 근육이 비정상적으로 수축하게 만들 수 있습니다. 특히 신경이 예민해질 때 눈 주변 근육의 떨림이 심해질 수 있습니다. 3) 카페인과 알코올 과다 섭취커피, 에너지 드링크, 차 등에 포함된 카페인은 신경을 ..
